03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 26,16g | Prot: 80,64g | Karb: 173,55g.
Kahvaltı: Яблоко, Разрыхлитель Теста, Рисовая Мука, Яйцо. Öğle Yemeği: Карри, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Курица с гавайской смесью. Aperatifler/Diğer: Лента Сыр Ламбер Полутвёрдый 50%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alinapylneva12345 Kilo Geçmişi
|