03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 40,80g | Prot: 79,44g | Karb: 157,10g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar (2), Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml). Öğle Yemeği: Cooked Collards (from Fresh), Broccoli, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Glico Pejoy, Brownie . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tasyanggraini Kilo Geçmişi
|