03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 25,43g | Prot: 28,44g | Karb: 191,78g.
Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: Tahu Bakso, Sawi Dimasak (dari Segar), Selada Kol, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tahu Bakso, Roti. Aperatifler/Diğer: Gery Saluut Malkist Coconut, Buah Pir, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|