03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 55,80g | Prot: 30,62g | Karb: 122,26g.
Kahvaltı: Jus Anggur, Tahu Isi. Öğle Yemeği: Gula Merah, Singkong Goreng, Martabak Telur. Akşam Yemeği: Cireng, Gula Merah, Singkong Goreng, Martabak Telur. Aperatifler/Diğer: Good Time Double Choc Chocochips Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|