03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 37,03g | Prot: 117,87g | Karb: 158,66g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Дары Природы Изюм Темный, Платье в Горошек Биопростокваша, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Нектарин, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|