03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 43,57g | Prot: 69,83g | Karb: 79,35g.
Kahvaltı Öncesi: Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Макфа Вермишель Отварная, Дымов Сосиски Молочные. Kahvaltı: Ратимир Заливное из Курицы, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
opa-nataliya Kilo Geçmişi
|