Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
megawati ningsih
Günlük
03 Ağu 20
megawati ningsih Günlüğü, 03 Ağu 20
megawati ningsih Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
ini jatohnya brapa kg yaa 89 apa 88 hehhee engga paham
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Ağustos 2020:
1341 kcal
Yağ: 38,96g | Prot: 88,78g | Karb: 168,41g.
Öğle Yemeği:
Cilok, Pepes Tahu, Perkedel Jagung, Apel, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepes Tahu, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Jamur Putih (Ditumis).
devamı için...
2953 kcal
Egzersiz:
Pedal - 1 saat ve 24 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 36 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
89 kak. hitung | panjangnya itu. dari 80 ke 85 jarak | nya 5
02 Ağu 20 üye tarafından:
Ayu Wulandari11
Hehehehe makasih yaa soalnya engga paham timbangan ini tapi awal diet pake timbangan ini ketimbang yg lain beda nya jauh banget 😅
02 Ağu 20 üye tarafından:
megawati ningsih
89 menurutku, diantara 89 dan 90 itu garis kecilnya per 0.5kg
02 Ağu 20 üye tarafından:
adzka_puteri
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
megawati ningsih Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle