03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 41,00g | Prot: 130,39g | Karb: 125,33g.
Kahvaltı: Bonfesto Рикотта Лайт, Шоколад Алёныч, Брауни из Кабачка. Öğle Yemeği: Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Груша Форель. Akşam Yemeği: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Куриное Филе Вареное, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие . Aperatifler/Diğer: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|