03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 33,84g | Prot: 60,04g | Karb: 26,99g.
Kahvaltı: Яичный Белок. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сарделька. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|