03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
619 kcal
|
Yağ: 16,33g | Prot: 47,55g | Karb: 71,96g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|