03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 54,94g | Prot: 101,38g | Karb: 227,56g.
Kahvaltı: Seblak, Air, Roti Panggang. Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Dimsum, Sayur Asem, Nasi Putih, Jengkol. Akşam Yemeği: Nasi Goreng, Salad Buah. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
PutriTrianaa Kilo Geçmişi
|