03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 69,18g | Prot: 104,38g | Karb: 229,75g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Normalsaltat, AXA Fiberhavregrynsgröt, Kanelgifflar, Arla Hushållsost 17%, Pågen Guldkorn, Arla Mjölk 3%, Strösocker, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: GB Glace Magnum After Dinner, Spätta, Milda Culinesse, Arla Mjölk 3%, Felix Rårörda Lingon, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Akşam Yemeği: Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, ICA Ekologisk Honung, Arla Hushållsost 26%, Pågen Guldkorn, Wasa Havreknäcke, Stekt Ägg utan Fett. Aperatifler/Diğer: Kiwi, GB Glace Favorit, Arla Hushållsost 26%, Pågen Guldkorn. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|