|
другие весы
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 62,49g | Prot: 109,91g | Karb: 130,74g.
Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Банан, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Finn Crisp Криспы Ржаные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Радужная Форель (Выращиваемая), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Молоко (Цельное Молоко), Алыча, Абрикос, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Арбуз, La Tourangelle Масло Авокадо, Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|