03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 80,06g | Prot: 68,31g | Karb: 119,72g.
Kahvaltı: Jacob Hooy Pu-Erh Thee, AH Krokante Muesli met Noten, AH Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: AH Salade met Mozzarella en Tomaat met een Cupje Basilicumdressing, Börek. Akşam Yemeği: Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. Aperatifler/Diğer: Alesto Paranoten, AH Mango Gesneden. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|