03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 51,76g | Prot: 42,58g | Karb: 71,91g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Sütlü Kahve. Akşam Yemeği: Etli Lazanya. Aperatifler/Diğer: Beyaz Ekmek, Kayısı, Fındık. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|