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¡Buenos días a todos y todas! Hoy no he colgado foto de mi desayuno, pero era muy simple: un cuenco con cereales de avena y chocolate y leche semidesnatada.
Mañana es mi cumpleaños!! Aunque con todo lo de la ansiedad y eso no estoy tan entusiasmada. Ayer tuve un ataque de ansiedad bastante largo, pero estoy mejor.
La báscula me sumó 200 gramos por cierto, pero tampoco le di mucha importancia. Puede ser cualquier cosa.
P. D: "No te detengas hasta que te sientas orgullos@"💪🏻💫
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1294 kcal
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Yağ: 40,46g | Prot: 66,86g | Karb: 166,20g.
Kahvaltı: Carrefour Leche Semidesnatada, Nestlé Cereales Fitness Chocolate. Öğle Yemeği: Pepsi Pepsi Max Zero, Lomo de Cerdo , DIA Crema de Champiñones . Akşam Yemeği: Helado de Chocolate Caliente, Nestlé Cereales Fitness Chocolate, Gullón Barquillos de Choco, Helado de Vainilla , Bizcocho, ElPozo Solomillo de Cerdo al Romero. Aperatifler/Diğer: La Hacienda del Ibérico Morcilla Ibérica , DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Nestlé Cereales Fitness Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). devamı için...
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