03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 49,83g | Prot: 73,25g | Karb: 173,27g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Агуша Молоко 2,5%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Öğle Yemeği: Хлеб Зерновой, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Каша Пшенная на Молоке, Варенье, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Настоящий Торт Красный Бархат. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lady.sentiurina Kilo Geçmişi
|