03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 39,36g | Prot: 31,63g | Karb: 152,80g.
Kahvaltı: Tim Hortons Iced Coffee (Large), Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Tim Hortons Four Cheese Bagel. Öğle Yemeği: Swiss Cheese , Brisk Lemon Iced Tea (Bottle), Meat Sandwich. devamı için...
|
Haftada 17,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|