03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 8,43g | Prot: 18,44g | Karb: 78,53g.
Öğle Yemeği: NutriSystem Meatloaf Sandwich, Trader Joe's Shredded Carrot Salad, Sweet Cherries . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|