|
Фото такие себе , но сил нет ем где то на 1600 . сколько потратила за день не знаю. пока зумбу не танцую нос заложен и горло болит
|
1450 kcal
|
Yağ: 52,36g | Prot: 63,89g | Karb: 188,51g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Egersund Роял Филадельфия с Лососем . Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Дыня. devamı için...
|
|
2202 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 46 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 14 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katikooooo1996 Kilo Geçmişi
|