03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 59,02g | Prot: 80,31g | Karb: 204,35g.
Kahvaltı: Strawberries, Turkey Bacon, Blueberries, Stokes Purple Sweet Potatoes, Dried Prune, Publix Yukon Gold Potatoes, Shamrock Farms Fat Free Milk Vitamin A&D, Walnuts, Sprouts Farmers Market Ciabatta Bread Plain, Egg, Lucini Extra Virgin Olive Oil, Dynamic Health Pure Sambucus Black Elderberry, Dynamic Health Pure Black Cherry Unsweetened Juice Concentrate, Nancy's Organic Probiotic Nonfat Yogurt. Öğle Yemeği: Nancy's Organic Probiotic Nonfat Yogurt, Lucini Extra Virgin Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Nancy's Organic Probiotic Nonfat Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|