03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 99,47g | Prot: 92,96g | Karb: 93,06g.
Akşam Yemeği: Muz, Salatalık, Yeşil Biber, Soğanlar, Domatesler, Limon, Kavurma, Dost Süzme Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|