03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 37,83g | Prot: 41,40g | Karb: 127,02g.
Kahvaltı: Haferplätzchen, Banane. Öğle Yemeği: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Kirschtomaten, Willms Bratwurstschnecke, Lindenhof Gouda. Aperatifler/Diğer: Zucker, Zucker, Toffifee Toffifee. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|