Laylasecret Günlüğü, 03 Ağu 20

Laylasecret Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Cheguei no peso máximo de toda minha vida! É triste ver o quanto engordei sem perceber. Nunca pensei chegar à este peso. Se Deus quiser logo perderei! Foco 🙏🏼🥗

70 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg. Geriye kalan: 10 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Ağustos 2020:

849 kcal

Yağ: 33,31g | Prot: 47,89g | Karb: 87,53g. Kahvaltı: Café com Açúcar, Apisnutri Matchá com Hibiscus e Colágeno, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Ragazzo Abobrinha Escabechi, Peito de Frango, Feijão Carioca, Quinoa Cozida. Akşam Yemeği: Suco de Acerola, Crepioca. Aperatifler/Diğer: Royal Gelatina Cereja. devamı için...