|
На ужин почти завтрак😅 Кокоблин 🥥 с овзянкой, йогурт и сгущенка ну и 🥜 арахисовая паста с солью и какао с молоком❤️✨ Сегодня оочень трудоемкий день, ток закончила,но еще не закончила: разбор товара Olivia&James beauty ✨❤️ Переучет и не только
|
1663 kcal
|
Yağ: 96,29g | Prot: 86,31g | Karb: 115,32g.
Kahvaltı: Абрикос, Сгущенка Сгущеное Молоко, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Manteca Кокосовая Мука, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Oreo Печенье Oreo Thins Cocoa Filling, Шампиньоны, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Оливковое Масло, Кабачок, Кукуруза Вареная, Соль, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Мрія Какао, Словяночка Молоко 2,5%, Вода, Сгущенка Сгущеное Молоко, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Manteca Кокосовая Мука, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Казеин. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Добавлю, что :
-приехала наконец-то моя самая большая партия на данный момент: гравированные массажеры для лимфодренажа лица и поддержания его в отличном состоянии и сохранения и продления молодости 🙌🏻❤️ inst @oliviajames_beauty
-Пересмотрела и разобрала вес товар, сделала фидбэк
-Составила переучет с наличия
-Подготовила ложе из ткани, саму ткань отрезала-порезала-поктюжила, сами ложе обрезала,коробки: закрепила ткань, собрала это все в наборы 🙌🏻
Распаковала и упаковала обратно в склад;
-Оставила то что на съемку
-Параллельно работаю слушала часть ооочень крутейшего тренинга и эту информацию я слышала много раз на схожей программе этого же автора: но сегодня услышала по НОВОМУ;
-Особо не было времени кушать и пить воду даже самой, но своим я отварила макароны; п.с куча мяса и овощей остались готовыми с выходных;
-Посмотрела,больше прослушала прямой эфир подруги с психологом, по той теме на которую я с Аллочкой Садировой,психологом из Одессы, готовим МК; Удивительно что это 2 разных вида информации; Своей моделью выявления Предназначения и миссии у себя и других людей я владею мне кажется в идеале, и буду давать рабочие техники: стоит дизайн тренинга немного расширить
-Завтра займусь сайтом, остались последние 5 % которые не было сил сделать за последние 2,5месяца;
-Договорилась провести совместный прямой эфир по визажу👌🏻 И про сво бьюти гаджеты и мою авторскую методику самомассажа лица ❤️
-Свела двух знакомых, которые случайно мои коллеги и оказались в одном городе 🙏🏻 🙌🏻
из недостатков сегодня:
-только вспомнила что на счет воскоплава меня так и не набрали🤪
и вот еще думаю: нужен ли мне спорт?)))😅😅😅 с 2х как 🐿 белко в колесике))) пусть и очень приятном🥰 Люблю заниматься своими делами, свои бизнесами❤️❤️
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине Kilo Geçmişi
|