kaamertje Günlüğü, 03 Ağu 20

vandaag bij de dietiste geweest en ook de uitslag van het bloedonderzoek gehad.
Na 12 weken strikt mijn dieet gevolgd te hebben ben ik 10 kg lichter (stiekem 12,5 vanaf het moment dat ik besloot dat ik serieus moest gaan lijnen). 10 cm minder in mijn taille min. bloeddruk is bijna normaal en het belangrijkste, mijn schildklier blijkt in 12 weken tijd nog steeds te langzaam te werken. maar wel sneller dan 12 weken terug.
dus eigenlijk kan ik wel een beetje trots op mezelf zijn. Maar waarom voelt het dan niet zo? Ik ben moe, slaap slecht en dat lijkt wel steeds erger te worden.
Op mijn werk bemoeien collega's zich met mijn dieet. Ze vinden dat ik aan het crashen ben. Terwijl ik werk met een dietiste en mijn huisarts (juist omdat het bij eerdere pogingen totaal niet lukte). Die collega's vinden ook dat ik nu te veel vlees eet (zij zijn vegan). Krijg ook continu commentaar dat ik te veel water drink.
Ook zijn er mensen die nu wel gaan zien dat ik afval en vragen of ik me heb laten opereren, wat niet zo is. Ik doe dit volledig op eigen kracht (niets ten nadele van mensen die wel geopereerd zijn overigens), het enige hulpmiddel is een dietiste
en dan blijkt iemand die heel dicht bij me staat in eens heel jaloers te zijn dat het me lukt om af te vallen.....

942 kcal Yağ: 46,65g | Prot: 65,26g | Karb: 66,86g.   Kahvaltı: Quaker Havermout (40g),  Perziken,  Yoghurt (Vol). Öğle Yemeği: AH Gebraden Rosbief, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Akşam Yemeği:  Appel, AH Olijven met Basilicum,  Mayonaise (Mager),  Paranoten,  Pecannoten, AH Gemengde Sla Melange,  Gekookte Mosselen. devamı için...
40 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

50 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Afgunst, je gaat het helaas meemaken. Laat je niet afleiden, focus op jezelf en je top resultaat. Je mag trots zijn op jezelf! Vermoeidheid kan ook komen door alle veranderingen ivm Corona (onbewust stress en onrust) en je lichaam werkt hard om te verbranden. You can do it! 💪🏼💪🏼🌷 
03 Ağu 20 üye tarafından: Bth75
Trots blijven op jezelf, dat verdien je om op eigen kracht dit te doen 🌺🤗 
03 Ağu 20 üye tarafından: annemiek rembil
Mag ik mijn niet zo bescheiden mening geven...? Lekker heel erg trots op jezelf zijn! Jaloezie zegt meer over anderen dan over jou, moet je maar denken. En dan water en vlees...? 🤔 Ik eet sinds een tijdje carnivoor. Dat doe ik om medische redenen en het werkt! Dus eet lekker je vlees, drink je water, wees trots en probeer je, hoe moeilijk dat ook is soms, niks aan te trekken van wat anderen ervan vinden. Je huisarts en diëtiste weten heel goed wat ze doen. Ik vind je een bikkel! 💪🏼 
03 Ağu 20 üye tarafından: metjenn
Wat vervelend om te lezen, maar probeer de mening van anderen los te laten. Ik vind het super knap dat je 10 kg kwijt bent op eigen kracht! 💪👍 
03 Ağu 20 üye tarafından: Britta-1982
ontzettend knap, blijft volhouden. Je doet het voor je zelf en niet luisteren naar ongevraagde adviesen. 💪👍  
04 Ağu 20 üye tarafından: N@t@li@77
Jouw leven, jouw gezondheid. None of their business! 
04 Ağu 20 üye tarafından: keetie88
zo jammer die jaloezie ! ik kreeg na een kilo of 13 ook volop opmerkingen maar gelukkig hele positieve! Ik werk met heel veel vrouwen maar gelukkig weinig afgunst gemerkt, eerder vragen als wat heb je ervoor gedaan of gelaten. Super knap dat er nu 10 af zijn in een korte periode. Volhouden hoor !  
04 Ağu 20 üye tarafından: mejooke
Zegt alles over de ander. Je bent goed op weg! 👍 
04 Ağu 20 üye tarafından: Happy6209
Jij mag trots op jezelf zijn en dat is het enige dat telt. 👍⚘💚 
04 Ağu 20 üye tarafından: gbjec
Gezellige collega’s 😅 gewoon je eigen ding doen. Iedereen denkt het op zijn manier beter te weten. Belangrijkste is dat jij je er goed bij voelt. 
04 Ağu 20 üye tarafından: LoveLasagna
Wat een vreemde collega’s heb jij 😂 juist hartstikke goed van je! 
04 Ağu 20 üye tarafından: roweenz
Iedereen volgt zijn of haar eigen pad. Ook wat betreft afvallen. Als jij je er goed bij voelt, blijf er dan vooral mee doorgaan 💪🏻 En alle opmerkingen van anderen: das gewoon kut. En dat soort dingen naast je neerleggen is gewoon makkelijker gezegd dan gedaan. Hopelijk lukt het je toch om je te focussen op de resultaten die je hebt behaald 🍀 
04 Ağu 20 üye tarafından: Schnitzelsss
Lekker trots blijven! Je hebt toch mooi maar even geflikt. Ik heb vroeger vaak gecrasht. Maar ik neem aan dat een diëtiste je niet laat crashen. Dus lekker laten lullen! Ze zijn gewoon jaloers 
04 Ağu 20 üye tarafından: keto_danny
Je mag trots zijn op jezelf. Voluit! Misschien vind je in tegenstelling tot eerder, eindelijk dat je het ook echt verdient. Eerder trok je je dit soort reacties aan waarschijnlijk, mensen zijn gewend om op deze manier te reageren naar je. Maar nu, de nieuwe jij…gaat voor wat goed is voor jou! Mensen mogen daarvan vinden wat bij hen past, maar jij doet wel jóuw ding. Ga zo door, jij bent het waard. 
04 Ağu 20 üye tarafından: Tijmpje
doe jij keto dieet? 
04 Ağu 20 üye tarafından: elizabethknappert
Volhouden hoor. Trek je niets van anderen aan. Je doet het voor jezelf toch. Laat ze lekker l*llen.  
04 Ağu 20 üye tarafından: Wien67
Je doet het geweldig!! Blijf bij jezelf en volg je eigen koers!! Succes hoor!😊 
04 Ağu 20 üye tarafından: GCJ52
Je mag/moet trots op jezelf zijn laat die andere maar lekker kletsen! Je doet het super zo dus lekker doorgaan!👊🏻 
04 Ağu 20 üye tarafından: dani.p2
Laat mensen maar praten joh, ze hebben altijd wel wat te zeggen.😒 en ze zeggen ook altijd; als mensen haten, dan doe je het goed. Dus je doet het goed. GA ZO DOOR. Vaak komt het voor dat de meest “close” persoon jou niks wilt gunnen. Je hebt nou eenmaal zulke mensen, gewoon andere mensen zoeken in je omgeving en door gaan met wat je bezig bent. En je kan tegen je collega’s zeggen dat ze zich nergens mee hoeven te bemoeien. Jouw dieet, jouw zaken. Einde verhaal. Ik geloof erin dat je het kan. YOU CAN DO THIS! 
04 Ağu 20 üye tarafından: moetmijndoelbehalen
Vraag die collega's eens of ze misschien ervaringsdeskundigen zijn. Zo niet, dan mond houden. Mensen maken er vaak misbruik van als iemand zich kwetsbaar opstelt; dan voelen ze zich superieur. Negeren zal uiteindelijk zorgen dat ze ermee ophouden. Sta erboven. Wij op FS vinden in ieder geval dat je geweldig bezig bent. Hulde!  
04 Ağu 20 üye tarafından: TantePollowop

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kaamertje Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.