04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
340 kcal
|
Yağ: 2,33g | Prot: 21,19g | Karb: 66,06g.
Kahvaltı: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Putih Telur Matang, Wortel, Brokoli. Akşam Yemeği: Apel. Aperatifler/Diğer: Apel Merah Lezat. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Linda_oktavianti Kilo Geçmişi
|