Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
krgchq
Günlük
09 Kas 10
krgchq Günlüğü, 09 Kas 10
krgchq Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
09 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,6 kg
.
Geriye kalan:
6,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Kasım 2010:
927 kcal
Yağ: 8,12g | Prot: 48,72g | Karb: 142,18g.
Kahvaltı:
cheerios.
Öğle Yemeği:
Omelette.
Akşam Yemeği:
omelette.
devamı için...
1873 kcal
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Orta) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
krgchq Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle