katyxa050698 Günlüğü, 04 Ağu 20

Идеальные сырники :
Творог -150 гр
Яйцо-1 шт
Мука -30 гр

Влажными руками формируем шарики обваливаем в муке и жарим без масла на невысокой скорости .

---

1387 kcal

Yağ: 57,89g | Prot: 107,83g | Karb: 104,85g.   Kahvaltı: Магнит Банан, Золотые Луга Молоко 3,2%, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Белая Корова Творог 5%, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша со Сливками. Öğle Yemeği: Печеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Akşam Yemeği: Золотые Луга Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Рожок с Брусникой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Тунец. devamı için...

154 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...