04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 38,88g | Prot: 80,31g | Karb: 183,98g.
Kahvaltı: Сметана, Уральские Пельмени Братцы Вареники с Картофелем и Грибами. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Картошка Печеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Шампанское, Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой Печеная Груша . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маринелла0203 Kilo Geçmişi
|