mrmusa20 Günlüğü, 04 Ağu 20

mrmusa20 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

40 gün önce spora ve diyete başladığımda 120 kiloda böyle görünüyordum bu sürecin sonunda ne kadar değişim yaşayacağımı merak ediyorum açıkçası umarım bir gün onu da paylaşabilirim

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Ağustos 2020:

1742 kcal

Yağ: 92,16g | Prot: 160,17g | Karb: 64,57g. Akşam Yemeği: Beyaz Un, Süt (Tam Yağlı), Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti, Popeyes Tavuk Burger. devamı için...

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Güzel olur inşallah, kolay gelsin 😊

04 Ağu 20 üye tarafından: beyzamkarakas

Teşekkür ederim 😄

04 Ağu 20 üye tarafından: mrmusa20


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mrmusa20 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mrmusa20 Günlüğü, 04 Ağu 20

Yorum Gönder

mrmusa20 Kilo Geçmişi