Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mrmusa20
Günlük
04 Ağu 20
mrmusa20 Günlüğü, 04 Ağu 20
mrmusa20 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
40 gün önce spora ve diyete başladığımda 120 kiloda böyle görünüyordum bu sürecin sonunda ne kadar değişim yaşayacağımı merak ediyorum açıkçası umarım bir gün onu da paylaşabilirim
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Ağustos 2020:
1742 kcal
Yağ: 92,16g | Prot: 160,17g | Karb: 64,57g.
Akşam Yemeği:
Beyaz Un, Süt (Tam Yağlı), Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti, Popeyes Tavuk Burger.
devamı için...
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Güzel olur inşallah, kolay gelsin 😊
04 Ağu 20 üye tarafından:
beyzamkarakas
Teşekkür ederim 😄
04 Ağu 20 üye tarafından:
mrmusa20
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mrmusa20 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle