|
22,4 Fat
36,2 Muscolare
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 106,60g | Prot: 97,10g | Karb: 235,30g.
Kahvaltı: Misura Biscotti Privolat, Nescafe Cortado, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola. Öğle Yemeği: Old Wild West Tagliata Mckenzie. Akşam Yemeği: Pizza Fatta in Casa. Aperatifler/Diğer: Caffè Zuccherato, Anguria. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|