04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2865 kcal
|
Yağ: 150,71g | Prot: 103,09g | Karb: 272,35g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Honey Kid Детское Печенье, Harry's Хлеб Тостовый. Akşam Yemeği: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Рот Фронт Конфеты Маска. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Куриное Филе, Harry's Хлеб Тостовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|