04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2907 kcal
|
Yağ: 106,73g | Prot: 149,70g | Karb: 331,02g.
Kahvaltı: Milfina Edamer, Darbo Rosen Marillen Konfitüre, Bon Appetit Baguettes, Banane, Alpengut Österreichischer Speisetopfen. Öğle Yemeği: Weißer Reis (Langkorn), Wiesentaler Hamburger, Spiegelei. Akşam Yemeği: Gurke (Geschält), SPAR Salatherzen, Cocktailtomaten, Sodergarten Butter, Milfina Edamer, Erntepracht Körndlbrot Geschnitten, Weißer Reis (Langkorn), Carloni Vollkorn Hell Penne, Spiegelei. Aperatifler/Diğer: Lidl Topfengolatsche, Alpengut Buttermilch, Power System Weight Gainer. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|