04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 79,95g | Prot: 104,29g | Karb: 97,28g.
Kahvaltı: Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Лук, Магнит Авокадо, Помидоры. Öğle Yemeği: Орех Пекан, Орехи Макадамии, Суп Куриный с Вермишелью, Окорочок Отварной без Кожи. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Campina Сливки Порционные, Радость Вкуса Русский Полутвёрдый 45%, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Тётя Хрю-хрю Kilo Geçmişi
|