04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 25,34g | Prot: 52,69g | Karb: 104,86g.
Kahvaltı: Минстраль Гречка Зеленая, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Öğle Yemeği: Помидоры, Яйцо. Akşam Yemeği: Мясо, Огурец (без Кожуры), Минстраль Гречка Зеленая. devamı için...
|
Haftada 44,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alisa.antonyan Kilo Geçmişi
|