04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 28,63g | Prot: 35,40g | Karb: 76,20g.
Kahvaltı: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Яичница. Öğle Yemeği: Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Akşam Yemeği: Куриный Суп. Aperatifler/Diğer: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Красное Яблоко, Виноград. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|