schlankeelke Günlüğü, 04 Ağu 20

heute obstlasange.....

1880 kcal Yağ: 71,64g | Prot: 107,70g | Karb: 212,84g.   Kahvaltı:  Apfelmus ungesüßt,  Nektarinen, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Chiquita Banane, Aldi Nord Skyr, Aldi Kondensmilch 4%. Öğle Yemeği:  Hähnchenkeule,  Butter, Alpenmark Emmentaler,  Mehrkornbrötchen. Akşam Yemeği: Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Katjes Fred Ferkel,  Gemischte Nüsse,  Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Haribo Lakritzschnecke, Aldi Natives Olivenöl Extra, OceanSea Garnelenschwänze Provençal. Aperatifler/Diğer:  Wassermelone, REWE Reiswaffel. devamı için...
2012 kcal Egzersiz: Uyku - 10 saat, Dinlenme - 14 saat. devamı için...

23 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


schlankeelke Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.