04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
502 kcal
|
Yağ: 25,05g | Prot: 19,43g | Karb: 51,95g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Квас, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Квас, Овощная Запеканка, Овощная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|