04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 22,98g | Prot: 76,03g | Karb: 159,84g.
Öğle Yemeği: Салат, Овощные котлеты. Akşam Yemeği: Изюм, Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Персика. Aperatifler/Diğer: Dirol Жвачка Морозная Мята, Green Ray Кукуруза, Елисей Манты с Курицей, Салат. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|