05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 93,06g | Prot: 67,26g | Karb: 177,41g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Аленка Пористый Молочный Шоколад , Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Владхлеб Золотое Зернышко . Öğle Yemeği: Крыжовник, Владхлеб Аппетитная Вкусняшка со Сгущенным Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ратимир Сосиски Мясные Рубленные. Akşam Yemeği: Ежевика, Славянка Лёвушка, Растительное Масло, Каждый День Кижуч Стейк. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Владхлеб Золотое Зернышко, Красный Октябрь Аленка Пористый Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
AnutaKonotop Kilo Geçmişi
|