05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 79,63g | Prot: 85,05g | Karb: 144,42g.
Kahvaltı: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 10%, Помидор Запеченный, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Nestle Мороженое Extreme Шоколадный Трюфель. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|