05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2822 kcal
|
Yağ: 105,55g | Prot: 121,30g | Karb: 335,65g.
Kahvaltı: Kuchenmeister Stracciatella, Alpengut Vollmilch 3,5%, Alnatura Haferflocken, Alpengut Österreichischer Speisetopfen. Öğle Yemeği: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's McFirst Beef, McDonald's Big Mac, McDonald's Pommes Frites (Groß). Akşam Yemeği: SPAR Fitnessstange. Aperatifler/Diğer: Nestle Gezuckerte Kondensierte Vollmilch, Bon Appetit Baguettes, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|