05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 12,51g | Prot: 38,84g | Karb: 102,61g.
Kahvaltı: Арбуз, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Лук, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|