|
Yes...het gaat langzaam maar zeker...nu volhouden.
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 82,92g | Prot: 71,23g | Karb: 140,58g.
Öğle Yemeği: Bloedworst, Lidl Tabbouleh, AH Gemengde Sla Melange, AH Elstar Appel. Akşam Yemeği: Gekookt Ei, Knorr Surinaamse Roti. Aperatifler/Diğer: Alesto Paranoten, Watermeloen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|