05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 96,05g | Prot: 81,73g | Karb: 188,40g.
Kahvaltı: Банан, Молоко (2% Обезжиренное), Сметана, Персики, Paslek Моцарелла, Макароны из Цельной Пшеницы, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Тульчинка Моцаретта, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Синие Атб, Банан, Молоко (2% Обезжиренное), Хлебцы Синие Атб, Персики. Akşam Yemeği: Груши, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daria.gaiduk2012 Kilo Geçmişi
|