05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 125,91g | Prot: 101,24g | Karb: 107,53g.
Kahvaltı: Яйцо, Болгарский Перец, Магнит Авокадо, Помидоры, Campina Сливки Порционные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Pretto Сыр Рикотта, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Öğle Yemeği: Орехи Макадамии, Орех Пекан, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Окорочок Цыплёнка. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Ашан Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Тётя Хрю-хрю Kilo Geçmişi
|