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en marzo de este año llegué a mi peso máximo 78.500 después de dos años de depresión en los que me fue imposible cuidarme, hoy me siento muy orgullosa de llevar 12 kilos perdidos y mucha salud ganada, aún me faltan 11 para llegar a mi peso pero sigo con mucho ánimo
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66 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1193 kcal
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Yağ: 131,49g | Prot: 119,18g | Karb: 18,03g.
Kahvaltı: Splenda Splenda Naturals Stevia, Sal, Café, Mantequilla, San Juan Huevo. Öğle Yemeği: Queso Fresco, Yogur Griego, Mantequilla, Kirkland Signature Nuez Pecana, Caldo de Huesos, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Aceite de Oliva, Espinacas, San Juan Aguja Norteña. Akşam Yemeği: Té Verde. Aperatifler/Diğer: Frutillas. devamı için...
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Haftada 0,4 kg kaybediyor
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