05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 39,03g | Prot: 127,14g | Karb: 122,69g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Каша Рисовая на Молоке. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Aperatifler/Diğer: Магнит Персик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|