|
Rolletjes savooikool met vegakip en 'no tuna'
|
1411 kcal
|
Yağ: 39,45g | Prot: 143,67g | Karb: 99,08g.
Kahvaltı: Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Orangefit Fit Green Protein Aardbei. Öğle Yemeği: Uien, AH Biologische Tofu, Vivera Plantaardige Kipstukcjes, Vivera Spekjes, AH Courgette, Rode Paprika. Akşam Yemeği: Spinazie, Komkommer (met Schil), AH Hummus Pikant, Vivera Plantaardige Kipstukcjes, Savooikool. Aperatifler/Diğer: De Bron Marshmallow, Myprotein Vegan Carb Crusher, Alpro Amandelmelk, Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough, Komkommer (met Schil), Wortelen, Piel de Sapo. devamı için...
|
|
1914 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Dat ziet er bijzonder uit. Was het lekker
05 Ağu 20 üye tarafından: S.louwerse
|
Ik adviseer ijsbergsla boven savooiekool. Verder is het heel lekker😋
06 Ağu 20 üye tarafından: Esther_88
|
06 Ağu 20 üye tarafından: elizabethknappert
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|